Seit ungefähr neun Jahren wird im Freizeitbereich des Euro-BBW das therapeutische Bogenschießen angeboten und von unseren Teilnehmenden gerne angenommen. Und das nicht nur aufgrund des gemeinsamen Trainings und des Gruppenerlebnisses.

Anders als beim klassischen Bogenschießen verzichten unsere Teilnehmenden auf Stabilisatoren und Visiere und schießen stattdessen intuitiv. Hierdurch fokussieren sie sich ausschließlich auf das Ziel und werden nicht durch Hilfsmittel abgelenkt.  

Sich korrekt hinstellen, das Ziel anvisieren und mit ausreichender Kraft den Pfeil abfeuern… Bogenschießen ist so viel mehr als Sport. Natürlich werden Muskulatur gekräftigt, Gelenke stabilisiert und die Koordination verbessert. Bogenschießen stärkt aber auch Körpersensibilität, -haltung und -wahrnehmung und die Gleichgewichtsfähigkeit. Es dient der Entschleunigung, der Achtsamkeit, der Förderung kognitiver und sozialer Fähigkeiten und schult sensomotorische Fähigkeiten. Außerdem verbessert es die Motivation, die Atemtechnik sowie den Umgang mit Aggression und Leistungsdruck. Bogenschießen ist also ein Rundumprogramm für Körper und Geist.

Um das Training noch spannender zu gestalten, wird regelmäßig ein „Bogenkino“ angeboten. Hier zielen unsere Teilnehmenden auf bewegte Bilder auf einer Leinwand, was die Herausforderung gegenüber einer feststehenden Zielscheibe erhöht.